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经常听到有人抱怨：颈椎疼、肩膀酸软、后背发麻。而且现在颈椎的发病率越来越高，且逐渐年轻化，特别是长期伏案工作和白领是高危人群，一旦患病，治疗起来非常困难。颈椎病一般和不良的生活习惯有关，特别是以下几个…